COMMENT FAIRE DU YOGA DU VISAGE POUR PRÉVENIR LES RIDES ET L'AFFAISSEMENT OVALE
Origines
Face Yoga est probablement l'un des hacks de beauté les plus durables, datant de 5 000 ans. Développé par la médecine ayurvédique, l'un des plus anciens systèmes de guérison holistique (« tout le corps » au monde), l'Ayurveda professe que les massages corporels sont une source fondamentale de bien-être.
Il y a 42 muscles uniques dans le visage et pour les détendre tous, et gagner en sérénité, l'Ayurveda s'est inspiré des postures des animaux sacrés : stupeur du singe, froncement des sourcils du lion, dextérité du cobra etc et en imitant ces expressions, le La méthode permet une relaxation profonde et, en plus, selon la réflexologie, peut également bénéficier aux organes dans le processus.
5 gestes faciles à intégrer à votre routine beauté quotidienne
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Les pattes de chat
Inspirez et, du bout des quatre doigts, partez du centre du front et glissez vers les tempes en expirant !
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Les papillons
Saisissez la tête des sourcils entre votre pouce et votre index et glissez tout le long. Placez les pouces sur chaque tempe et remontez jusqu'au milieu du front en appuyant légèrement pour un excellent lissage.
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Le serpent
Desserrez les lèvres, placez le bout de la langue contre le palais derrière les dents et soufflez. C'est excellent pour combattre les bajoues et empêcher l'ovale de s'affaisser.
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Le hibou
Placez vos doigts sous les sourcils et les paupières inférieures. Écarter les yeux le plus grand possible. Idéal pour raffermir les paupières et réduire les poches.
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Le poisson
Inspirez et placez votre bouche dans un ovale vertical, essayez de l'ouvrir le plus possible en soufflant. Votre contour des lèvres sera totalement tonifié.
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