COME ESERCIZIO YOGA VISO PER PREVENIRE RUGHE E CASSAMENTI OVALI
Origini
Face Yoga è probabilmente uno degli hack di bellezza più sostenibili, risalente a 5.000 anni fa. Sviluppato dalla medicina ayurvedica, uno dei più antichi sistemi di guarigione olistica ("corpo intero") del mondo, l'Ayurveda professa i massaggi corporei come una fonte fondamentale di benessere.
Ci sono 42 muscoli unici nel viso e per rilassarli tutti e guadagnare in serenità, l'Ayurveda è stata ispirata dalle posture degli animali sacri: stupore della scimmia, accigliato del leone, destrezza del cobra ecc. e imitando queste espressioni, il il metodo consente un rilassamento profondo e, in più, secondo la riflessologia, può anche giovare agli organi nel processo.
5 semplici gesti da integrare alla tua routine di bellezza quotidiana
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Le zampe del gatto
Inspira e, con la punta delle quattro dita, vai dal centro della fronte e scivola verso le tempie espirando!
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Le Farfalle
Afferra la testa delle sopracciglia tra il pollice e l'indice e fai scorrere lungo tutto il percorso. Appoggia i pollici su ciascuna tempia e torna indietro fino al centro della fronte, premendo leggermente per un'ottima levigatura.
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Il serpente
Allentare le labbra, posizionare la punta della lingua contro il palato dietro i denti e soffiare. Questo è eccellente per combattere le guance e prevenire il cedimento dell'ovale.
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Il gufo
Metti le dita sotto le sopracciglia e le palpebre inferiori. Allarga gli occhi il più possibile. Ideale per rassodare le palpebre e ridurre il gonfiore.
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Il pesce
Inspira e posiziona la bocca in un ovale verticale, cerca di aprire il più possibile mentre soffi. Il tuo contorno labbra sarà totalmente tonico.
Suggeriamo anche i seguenti prodotti complementari che possono aiutare nel processo
Uscita Rullo facciale
Olio per il viso: Olio di Jojoba di L´Esperluète
Riparatore viso Gua